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內容簡介: 博客來書店 元明清時期是傣族歷史上被納入中央王朝統治體系中的時期。在這段時間內，傣族社會中有著獨特的法律制度，具體包括傣族土司制度；傣族社會政治身份、性別、經濟地位和宗教(佛教)等級制度；傣族刑事、軍事法律制度；傣族民事法律制度以及傣族糾紛解決制度等。由于傣族社會生產力發展導致傣族社會生產關系發生變化，元代以來中央王朝的政治統治和加之外來文化(包括漢文化、東南亞國家和民族的文化和佛教文化等)的影響，傣族法律制度的結構、內容和法律精神以及特點在不同歷史時期都發生了巨大的變化。


吳雲(1971.5—)，雲南大學職業與繼續教育學院副教授，政治學專業法學碩士，民族法學專業法學博士；曾參加博客來國家級社會科學和自然科學基金研究課題四個，橫向課題二個，主持校級課題一個。參著《彝族法律文化研究》，在各類學術期刊上發表學術論文近50篇；其中，在中文核心期刊上發表民族法學學術論文近20余篇，傣族法律制度研究論文10篇。

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• 作者： 吳雲
• 出版社：人民出版社
• 出版日期：2010/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

複方中藥調整體質 產後也能輕鬆瘦

（優活健康網張瓊之／綜合整理報導）女人是一個很奇妙的生物，在每個階段裡都會有不同變化，像是懷孕、生小孩後更為明顯，不管是飲食習慣、穿著打扮，還是身材等，都會在無形中起了變化，若在此時沒有意識到這種改變，就容易被冠上「黃臉婆」的稱號，像是玩美部落客高妹就有深刻的體會。

高妹說，「回憶起2年前剛生完小孩時，肚子、大腿等下半身，也與其他產後婦女相同，被脂肪大軍不斷襲擊包圍著」。但為了恢復身材，高妹也試遍了埋線、體雕、高強度運動、塑身衣以及醫美等各種方式，直到參加了瘦身講座，發現自己是易胖的綜合體質，並學到正確觀念後，才知道減重其實並不難。

綜合體質上身　小心老化加速

至於什麼是綜合體質？張長生藥師表示，肥胖可分為四大體質，包含肥人痰濕、油膩停聚、宿便堆積以及綜合體質，若換成簡單一點的說法，就是水腫、局部肥胖、便秘宿便和代謝失調，不同的體質對應到不同的身體狀況，而綜合體質屬代謝失調，伴有局部水腫、多汗虛胖、加速老化及容易感到疲勞等，其他體質的症狀也包含在其中，是四種類型中較容易變胖的一種。

減肥不求極端快速　中藥調整＋運動較不傷身

雖然減肥的方式百百種，但其實比起數字，觀念更重要！近年來市場出現多種號稱能快速瘦身的產品，其實就是將一些會造成腹瀉狀況的藥草加入纖維飲料中，如藤黃果、番瀉葉、蘆薈素等。這些成分會造成人體腸胃道發生腹痛、脫水等症狀，甚至體質較虛弱的人還可能會有腸胃絞痛、嘔吐等，嚴重的話，有可能會造成身體肝腎功能損傷。

對此，張長生藥師建議想減肥的民眾，不可以節食或只吃單一食材等極端方式來進行，要以中藥調整體質，搭配正常飲食和運動，雙管齊下就能輕鬆打造「輕瘦體質」。尤其是中藥有別於西藥，較不會對身體造成負擔，例如，「防己黃耆湯」，因含有黃耆、防己、白朮、甘草、人參等天然中藥材，像黃耆與防己，能利水消腫，排出體內多餘的水分，改善水腫的現象，而白术與郁李仁則可以建胃潤燥，幫助腸道蠕動，將腸胃內的廢物與毒素排出，改善便秘現象。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/複方中藥調整體質-產後也能輕鬆瘦-003000380.html

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