三張便條紙 變出好料理 好書推薦
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作者簡介
三立電視台
最有影響力，最不平凡的動力，來自年輕與流行的勢力，以製作多部高收視率、高人氣的節目聞名，部部都是最熱門的超級話題之作！
吳秉承
擅長台菜料理，對創意料理的表現更是令人驚豔，
現在於「美食鳳味」擔任「電鍋出好菜」的單元主廚，
也是「型男大主廚」節目的客座主廚，
是觀眾眼中的帥哥廚師，也是媽媽心目中電鍋型男。
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內容來自YAHOO新聞
老癱坐著不動 婦女罹癌風險增
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作者： 三立電視台&吳秉承
新功能介紹- 出版社：庫立馬媒體科技
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/30
- 語言：繁體中文
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三立電視台
最有影響力，最不平凡的動力，來自年輕與流行的勢力，以製作多部高收視率、高人氣的節目聞名，部部都是最熱門的超級話題之作！
吳秉承
擅長台菜料理，對創意料理的表現更是令人驚豔，
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作者： 三立電視台&吳秉承
新功能介紹- 出版社：庫立馬媒體科技
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/30
- 語言：繁體中文
三張便條紙 變出好料理
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內容來自YAHOO新聞
老癱坐著不動 婦女罹癌風險增
中國時報【鍾玉玨】
缺乏運動有害健康，但久坐更是女性健康的殺手。美國研究發現，婦女一天久坐超過6小時，或是長時間癱在沙發上看電視或休息，罹癌風險增加10％，特別是乳癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤（骨髓癌）等。但久坐似乎對男性較無影響。
在1992年至2009年期間，美國癌症學會針對14萬6000人（男女分別為6萬9260與7萬7462人）進行一項調查，結果發現久坐對女性的危害遠高於男性。
研究團隊把體能活動、身體質量指數（BMI）以及其他因素納入考慮，發現久坐讓婦女整體罹癌風險上升10％，特別是乳癌、卵巢癌與多發性骨髓瘤風險。但是久坐與男性罹癌並無關連。
因此美國癌症學會建議，盡可能減少坐著不動的時間。
德國雷根斯堡大學教授施密特（Daniela Schmid）與萊茲曼（Michael F. Leitzmann）之前的共同研究就發現，久坐會增加罹患腸癌與肺癌的風險。每天坐著的時間每增加2小時，罹患直腸癌的風險就增加8％，子宮癌風險增加10％。但是該研究並未發現久坐會增加乳癌、卵巢癌的風險。
久坐危害多，難怪蘋果公司執行長庫克宣稱，「久坐是一種新的癌症」，並趁機推銷自家產品iWatch，稱iWatch能提醒自己常起身動一動。
女性上班族切忌久坐不動，提醒自己應該多站起來走動走動，下班後不妨散步、運動，代替癱軟在沙發上當個馬鈴薯。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老癱坐著不動-婦女罹癌風險增-215005792.html
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