潮男決勝穿搭：秒殺女生視線的型男穿衣學 好書推薦
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距離上次剪髮已經兩個月？>>>>>一個月至少要剪一次吧！
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招搖的奢侈NO！>>>>>隱藏的價值YES！
會打扮的男人=有能力的男人
想避免被貼上「時尚恐怖份子」標籤，
從現在起，男人們，開始打扮吧！
打造出能讓女孩們異口同聲喊出的「It Man Style」！
你應該知道的是：
──女生第一眼看到男性時，會先注意他穿著的哪個部分？──
?鞋子27%
?上衣22.5%
?整體風格22.5%
?髮型14.5%
?褲子4.5%
?襯衫衣領和領帶4.5%
──女生絕對無法接受的男性配件是什麼？──
?緊身衣
?短褲
?V領T恤，感覺這是身材不夠好絕對無法駕馭的單品
?手提皮包
?金項鍊
?高腰褲
本書特色
【韓國型男大明星】 + 【韓國時尚指標人物】親身示範、破解男性穿衣品味
?掌握必備單品採購原則
?解析各式衣物搭配技法
?各種場合別的決勝穿搭
?充滿品味感的穿搭細節
?各式時尚髮型打理方法
?傳授各類衣物保養技巧
不僅教你打理好自己的門面！
同時傳授挑衣、搭配品味，讓你穿對衣服、擺脫一陳不變！就連背影也時尚感十足！
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內容來自YAHOO新聞
運動前後如何吃？專家解惑
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作者： 朴善瑛, 閔詳媛
新功能介紹- 譯者：陳品芳
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/15
- 語言：繁體中文
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選擇權實戰手冊 | 機械化交易新解：技術指標進化論 |
作者： 朴善瑛, 閔詳媛
新功能介紹- 譯者：陳品芳
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/15
- 語言：繁體中文
潮男決勝穿搭：秒殺女生視線的型男穿衣學
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內容來自YAHOO新聞
運動前後如何吃？專家解惑
博客來網路書店運動前後如何吃？專家解惑
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢？專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。
長庚大學保健營養系主任教授劉珍芳表示，運動前1小時，建議攝取含碳水化合物的食物，例如2片土司、1顆饅頭等，搭配250cc開水，盡量不要在運動前喝牛奶，以免脹氣。
運動結束後30分鐘可開始進食。劉珍芳建議，選擇碳水化合物、高蛋白質的食物，如堅果類、鮪魚三明治、水煮蛋，應1小時內進食完畢，總攝取熱量約300大卡。
劉珍芳提醒，雖然在飯後1小時進食，不會增加脂肪累積，但運動時間太晚就應進食，若肚子非常餓，可吃穀類、蔬菜類食物充飢，同時避免攝取過多熱量。
新聞推驗影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動前後如何吃-專家解惑-013000305.html
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