150道家常炒青菜成本價
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內容簡介: 博客來經典清炒青菜篇
簡單料理，往往都是最美味。上一盤清脆的炒青菜，絕對是餐桌上關鍵美味，但青菜除了加薑、蒜頭爆香清炒外，其實還有很多不同的炒法，簡單變化，就能讓你的青菜炒得更豐盛、更有味道。
人氣醬炒青菜篇
餐廳炒的青菜為什麼比較好吃？當清脆爽口的青菜搭配香濃的調味醬料，絕對會觸動你的味蕾與感動，跟著大廚的神奇醬料配方，你也能隨時炒出爆香美味的獨門技巧。
博客來書店
本書重點博客來網路書局
博客來網路書店蔬菜是均衡飲食營養中重要的元素，吃完大魚大肉過後，來盤當季美味的蔬菜，不僅可以去油解膩，為美味大餐劃下完美句點，還能讓身心更健康。但青菜要怎麼炒才好吃？為什麼家裡炒出來的青菜很容易就變黃變老？跟著本書提供的小撇步，就算只是平價蔬菜，也能讓你炒出口感絕佳的蔬菜料理。
這次我們挑選150道經典人氣的家常炒青菜，分清炒與醬炒兩部分，不管是葉菜、瓜果、根莖或豆類，告訴你料理小訣竅，簡簡單單炒出好滋味，餐餐增添營養與滿足。
後窗
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- 出版日期：2015/10/21
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
羽球》大同A勇奪國男、女團雙冠隊史最佳 西苑A拿回失去一年的高男團冠軍
105年全國羽球團體錦標賽29日圓滿落幕，北市大同A在國男、女團決賽以3比1及3比0分別擊敗西苑高中A、北市中山（藍），締造自2009年成立男隊8年以來，隊史首度包辦全團賽國中男、女雙冠紀錄，其中男隊順利衛冕王座。
教練黃博翊表示，男隊單打讓人放心，雙打則呈現低潮狀況，在32強賽vs.西湖國中A、4強賽vs.豐原國中A分別輸掉1點及2點，冠軍戰打來又跌跌撞撞，雖最終仍奪冠，但表現讓人相當不滿意，回去後要好好加強訓練！
這次全團賽以國男報名多達61隊最嚇人，大同A展現超強實力完成二連霸，冠軍戰與西苑A的對決，首點蘇力揚以21：7、21：14取勝陳建州，次點楊洋以21：13、21：17打敗李明濬。
第三點陳子睿／吳軒毅以21：16、14：21、17：21不敵鄭凱文／呂植惟，第四點吳冠勳／魏俊緯以20：22、21：11、21：19力退杜泓霆／陳冠翔，大同A以3比1如願在國男團封王。
自2010年封后至今，北市大同A暌違6年未在國女團摘冠，與中山（藍）的對抗，首點謝羽盈以21：15、21：15打敗丁雅芸，次點郭晏綺以21：9、21：10取勝許秝楹，第三點李子晴／鄧淳薰以21：10、21：12擊敗楊家榕／王思敏，以直落三獲勝。
去年尋求高男團5連霸夢碎的西苑高中A這次捲土重來，在冠軍戰遭遇合庫后綜A，實力相當的2隊激戰5點才分勝負，首點黃梓維以18：21、21：17、11：21輸給廖品暘，次點廖育震以21：13、21：17打敗楊定周。
第三點溫勝凱／陳旻鑫以21：18、17：21、11：21不敵林永晟／莊樸生，第四點洪梓瑋／陳柏丞以21：17、21：14擊敗王子傑／張后松，第五點林乙宙以21：14、21：16取勝松憲祖，最終西苑A以3比2驚險勝出，奪回失去一年的王座。
教練楊鴻文直說，看的心臟都快停了，去年我們表現不盡理想，無法延續高男團霸業，今年學生很爭氣，能夠有此表現給予高度肯定，同時國男團獲亞較去年提升一席，且從大同A手中搶下1點勝利，這樣的成績已屬不易！
此外，男、女乙組由亞柏雄中、東泰高中稱王封后，分別在冠軍戰以3比1及3比2擊敗台灣體大A、新豐高中A，雄中順利衛冕，東泰則獲隊史首冠，兩隊優異的表現均令人激賞。
雄中教練廖偉喆表示，全部都為3年級，就讓他們來體驗乙組賽事，很開心二連霸。東泰教練徐紹文指出，很高興在成軍第4年奪冠，惜陣中僅1位2年級生，其餘全部今年畢業，後繼又無人，來年我們要重新練起，這是一條漫長的重建之路。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羽球-大同a勇奪國男-女團雙冠隊史最佳-西苑a拿回失去-年的高男團冠軍-134703892--spt.html
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