博客來 好書特賣會

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

好書推薦

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

本書將寫作和身體做了緊密的連結，在寫作的技巧和內心/身體的創造性上，達成完美的平衡。作者示範如何瞭解身體，與情緒建立連結，讓寫作變成我們存在的完整表達，而非一種智性練習。

寫作是一種自我的探索和揭露，與呼吸一樣自然，過程中我們必須「現身」（be present），體驗所有當下感知，把自己放進內在的節奏、拉回身體裡。作者所闡述的「深度寫作」並非單純靠腦袋運作，而來自我們的身體、呼吸，以及寫作者穩穩駐留在恐懼中的能力。書中以充滿想像力的練習帶領讀者，結合了冥想、內觀及瑜伽動作，幫助寫作者收斂心神、調節呼吸、定靜傾聽，與寫作建立良好的關係。

本書以思想性十足的清新散文組成，穿插有趣的類比例證及形象化的語言，充滿深刻細膩的洞見，是寫作過程中不可或缺的指引和良伴。

本書特色

．札記式隨筆散文——隨機翻讀、醍醐灌頂的心領神會。

．簡單放鬆輕瑜伽——活絡筋骨、開啟感官、突破寫作障礙。

．充滿想像力的自由書寫——療癒、抒壓、深度自我探索。

．一本補足技巧的「過程書」，有志於寫作者的最佳陪伴。

名人推薦

劉梓潔（知名作家、編劇）——專文導讀

李欣倫（身體書寫作家）、莊慧秋（心靈書寫課程講師）、陳德中（台灣正念工坊執行長）——深度推薦

「精準實用、容易理解、循循善誘。」——華盛頓郵報

「深具啟發性的一本書，值得所有的寫作者閱讀——無論他們是否熟悉瑜伽。喜歡茱莉亞?卡麥隆（著有《創作，是心靈療癒的旅程》等經典暢銷書）那種以全面的身心觀照寫作的人，一定也會喜歡哈齡的作品。」——圖書館期刊

「我們都有身體，但恐怕不曾真正站在身體裡，以高度覺知「現身」。透過有次第、步驟的引導，作者讓我們不僅熟習寫作技巧，更重要的是鍛鍊覺察自身的能力；或者說，正為了精進寫作，清晰照見自他的「身」與「生」遂至為關鍵：恐懼、同理、接納，透過梳理自身／心，擦亮了每個為習性蒙塵的時刻，浸入深度靜定的心靈瑜珈，創傷記憶得以平撫，靈感肌理亦得伸展，身體與文字同獲自由，飛躍泥淖，然後，筆下的故事也開始呼吸。」——李欣倫，作家

「在寫作課堂上，學員們專注於書寫時，常不知不覺把肩膀拱起，屏住呼吸，全身肌肉繃緊。這時，我會輕聲提醒大家：『記得呼吸。身體放鬆。』瞬間，現場氣氛變輕鬆了，一股自由流動的寫作能量，洋溢在空間之中。很多人以為，寫作是大腦活動，其實不然。寫作是很身體性的，因為生命最動人的情感和記憶，都儲存在身體細胞裡。《呼吸寫作》很強調寫作過程中跟身體、跟博客來網路書局呼吸的連結，這是非常精確的觀點，也是深度寫作的秘訣所在。」——莊慧秋，心靈書寫課程講師

「本書的練習細膩清晰，非常貼切地結合了呼吸與寫作。此書是深入內在的卓越指南與催化劑，同時也是寫作旅程的智慧手冊。」──SARK，《美妙友誼節慶》（Fabulous Friendship Festival）作者

「哈齡帶你踏上邁向追求完整的作家旅程──他不只探討了寫作過程的每個層面，也邀請你探索寫作自我的身、心與靈各個面向。任何寫作──或是想寫作──的人，都會發現這本書跟呼吸一樣不可或缺且啟迪內心。」──蓋兒?布蘭迪斯（Gayle Brandeis），《博客來書店果肉：給寫作女性的靈感種籽》作者

中國威脅 -- 中國一旦覺醒,天下震動		大陸投資秘笈
大陸雜貨採購記趣		2016年台灣地區大型企業排名TOP5000

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  博客來網路書店

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 拉芮恩?哈齡
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Laraine Herring
• 譯者：謝靜雯
• 出版社：木馬文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2015/08/05
• 語言：繁體中文

呼吸寫作：體現內心真實的聲音

丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！		零加班行業達人x10的超效工作法
不花錢學筆記王		你一定做的到！擺脫天天一事無成的高效率時間活用術

內容來自YAHOO新聞

台北旅展11/6登場 明早鳥票開賣

台灣年度最大旅遊盛會「二○一五ITF台北國際旅展」將於十一月六日至九日，在台北世貿一館、三館舉辦，為吸引更多國際旅客，主辦單位今年邀集各國駐台單位、縣市政府、國內知名旅行社、航空公司、飯店旅館等，超過六十國、九百五十個旅遊單位、一千四百五十個攤位共同參展。

主辦單位台灣觀光協會指出，明（二十一）日中午十二點至三十日開始販售旅展早鳥票，今年想到ITF台北國際旅展搶好康的民眾，可於全台統一超商以每張一百五十元的早鳥票價購買（原價兩百元）門票，限量僅三千張。

另外，持超商預售門票可以參加第十屆海峽兩岸台北旅展與台北國際旅展抽獎活動，憑票根還能享知名咖啡第二杯半價、冰淇淋買一送一等優惠。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北旅展11-6登場-明早鳥票開賣-160000999.html

呼吸寫作：體現內心真實的聲音

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

• 人生的十種力量：聽諸葛亮講10堂人生智慧課那裡買 博客來網路書局 人生的十種力量：聽諸葛亮講10堂人生智慧課那裡買
• 你早該知道：貴人不一定是好人當紅分享 博客來網路書局 你早該知道：貴人不一定是好人當紅分享
• 忘了總比記得好熱銷 博客來書店 忘了總比記得好熱銷

AD8E15EC7BAAA5AB