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在自我改變中收穫一生的幸福
改變自己的思想、消除負面情緒，
凡是我們所渴望的東西，我們都有資格得到！
即使我們現在再平凡，總有一天，
我們的生活也如鑽石般璀璨閃耀！

***原書名《不抱怨的女人：在自我改變中收穫一生的幸福》***

我們在日常工作中，幾乎隨時都能聽到我們周圍的女性朋友在不停地抱怨：

抱怨薪水太低、付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨領導獨斷專橫，抱怨管理混亂……諸如此類的抱怨，有別人說給自己的，有自己說給別人的。唯獨沒有自己抱怨自己的：我為什麼總是這麼多的抱怨呢？

女人總在抱怨，似乎老天爺就是對她不公，似乎她就是這個世界上最倒楣的人。

我們都不乏抱怨他人的時候，有時候抱怨是有益的，然而習慣性的抱怨會演變成一種綜合征或者一系列令人不愉快的症狀。

抱怨能解決問題嗎？抱怨能使你擺脫現狀嗎？抱怨能使你的工作、學業、生意越來越好嗎？什麼都不可能！抱怨只能讓你自己越來越不快樂，不快樂的你能做些什麼事呢？過度的抱怨不會帶來任何有建設性的東西，它只能降低解決問題的可能性，破壞積極的人際關係。所以，防止抱怨過度的思想是非常重要的。

與其如此，還不如暫時拋棄那些煩心的事，多想想怎麼才能更快更好地解決問題，這不是比在那兒抱怨強上千百倍？

然而，那些喜歡抱怨的女人們陷人了一個思維定式，抱怨成了滿足日常宣洩的「必需品」。但是這些愛抱怨的女人們卻沒有想過，那些唉聲歎氣的言論隨時都可能被你所抱怨的領導或其他人聽到，抱怨將給你帶來什麼樣的後果呢？

作為女人，我們要學會如何去處理抱怨，然後，我們就會慢慢發現自己已經具備了和可能具備的潛力，找到自己優秀的一面，進一步完善自己。

在這些主要的潛力中，其中之一就是在你可能要衝動、要與別人爭論的時候能克制自己，尋找恰當的方法讓人們擯棄隔閡，通力合作。

本書特色

適度的抱怨是必要的。缺少了諸如各種行為規範在內的社會標準和行為準則，恐怕要天下大亂了。

我們女人要想增加歡樂、建立融洽的人際關係或減小壓力的話，那麼理解及緩和比這種過度的抱怨或許是更重要的事情。

只要我們女人積極地改變自己的思想、消除負面情緒，凡是我們所渴望的東西，我們都有資格得到！即使我們現在再平凡，總有一天，我們的生活也如鑽石般璀璨閃耀！

作者簡介

趙晞辰

中文研究所碩士，現從事心理學教學工作。已出版多本女性心理等方面的著作。

堅持的力量		學會獨立，就有競爭力
經驗，是從失敗學來的		成功有理：15位大師的軟實力硬功夫
氣場：讓你不只心想事成，更能立刻改變命運！		世界最神奇的氣場修練術

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  作者： 趙晞辰
  
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• 出版社：富易文化
  
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• 出版日期：2012/04/02
• 語言：繁體中文

從自我改變中收穫女人一生的幸福

夜不語詭秘檔案702：鬼線		摸金筆記之5：九州寶穴
摸金筆記之6：陰城冥殿		白雪公主：惡童書
摸金筆記之8：最終秘密(完)		長江異聞錄之2：狂道鬥魔（完結）

（中央社記者楊明珠東京18日專電）攸關日本國防政策大改變的安全保障相關法案是否在國會過關，今晚是關鍵。從16日開始，朝野政黨各顯神通。昨天執政黨施展奇襲術，在野黨則以拖延、牛步戰術因應。

日本國會審議安保相關法案，朝野政黨攻防激烈。在野黨陸續提出對參議院特別委員會委員長、防衛大臣、首相等的問責決議案，今天下午向眾議院提出對安倍內閣的不信任案，全遭否決。

今天「生活黨與山本太郎與夥伴」黨的黨魁之一、前藝人山本太郎在參議院院會首相問責決議案的記名投票之際，採牛步，拖延戰術。參議院議長山崎正昭催他2分鐘內完成投票。他上台要投票時，還作勢上香，引來陣陣罵聲。

山本昨天在參議院和平安全法制特別委員會表決通過安保法案之後，立刻高舉寫著「自民黨死亡之日」的紙板。今天他身穿喪服出席參議院院會。他對媒體說，今天是告別式。

日本「朝日新聞」報導，參議院特別委員會在8分鐘內表決通過法案，是執政聯盟事先沙盤推演過的。

昨天下午參議院表決在野黨所提的針對參議院特別委員會委員長鴻池祥肇的不信任動議，下午4時30分左右，這項動議遭否決，在委員室外待命的鴻池敬禮後，走到委員長席坐下。

民主黨理事福山哲郎走近委員長席問：「接下來是什麼議題」，突然委員會室後方約10名自民黨籍議員立刻衝上來手勾手組成人牆保護鴻池。此時，首相安倍走到閣員席坐下，防衛大臣中谷元、外務大臣岸田文雄也相繼坐下。

16日傍晚起原本要開始總質詢，卻因在野黨杯葛而停擺。安倍等人的動作，讓在野黨以為要開始法案的總質詢。

自民黨議員組成人牆保護鴻池，遲了一步的在野黨議員立刻湊近。紛亂中，鴻池身旁負責指揮的自民黨籍的主任理事佐藤正久示意出招，同黨的議員山本一太結束法案的質詢，宣讀要求立刻表決法案的緊急動議。

安倍則冷眼旁觀、不屑一顧，表決還沒結果就離開委員會室了。

鴻池唸著表決流程，但沒人聽得清楚。佐藤催同黨議員起立（贊成表決）。民主黨籍的議員小西洋之從鴻池後方衝進人牆，被佐藤大力一揮彈開。就此，安保法案表決通過。在野黨議員高喊「無效、無效」，但鴻池已被大批自民黨議員護著離席。

鴻池預想在野黨議員可能從他外衣口袋搶走議事流程表，所以在口袋放了人氣漫畫「海賊王」歌舞伎公演的宣傳單當障眼法。

今天5個在野黨向眾議院提出對安倍內閣的不信任案。民主黨幹事長（秘書長）枝野幸男抨擊說：「戰後最惡劣的法案，以戰後最惡劣的手續強行表決的姿態，根本是暴行。」1040918



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/日朝野鬥法-奇襲術對抗牛步術-113906010.html

從自我改變中收穫女人一生的幸福

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