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遠離腐敗犯罪：國家工作人員防范腐敗犯罪必備法律知識問答省錢買東西

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內容簡介: 理想的工作和幸福的生活一樣，都是來之不易的，都需要付出大量的努力、不斷奮斗才能獲得，但是要失去卻很容易，我們沒有權利、也沒有理由不去好好珍惜。有充分的理由使人們相信，廣大國家工作人員有強烈的願望、足夠的自覺性和堅強的意志力，會珍惜權力，珍惜自己，主動防范腐敗犯罪，以減少為官風險。為了幫助廣大國家工作人員學習法律，正確區分罪與非罪的界限，使他們在努力為社會和公眾辦事的同時，不於因不知法而稀里糊塗地犯罪，筆者專門編寫了本書。為了便於閱讀，本書采取了問答形式，盡量做到通俗易懂，同時結合大量具體案例，在全面介紹防治腐敗犯罪相關法律知識的同時，着重對犯罪的法律界限、立糍標准、處罰作了詳解，並結合實際解難答疑，明確哪些行為合法，哪些行為違法，哪些行為構成犯罪，可供國家工作人員參閱。

與其他一些警示教育通俗讀物不同，本書不是呆板地進行「說教」，也不是簡單地為了滿足部分讀者的好奇心，以看「熱鬧」、聽「故事」的態度對待腐敗犯罪。為了盡力派上實際的用場，產生實際效用，本書着力突出了三大功能：一是學習輔導。通過法律詳解，幫助公職人員學?與防治腐敗相關的法律知識，划清罪與非罪的界限；二是警示告誡。以實際案例尤其是犯罪人應受的懲罰和實際下場進行警示，以為前車之鑒。三是正確引導。通過法律引導，促使國家工作人員明法知度，從自身做起，廉潔從政，不去以身試法。本書可供黨政機關、企事業單位和社會團體開展普法教育、廉潔教育、預防腐敗時參考使用，也可作為國家工作人員的案頭用書，可以從一定程度上產生倡導廉潔、自我保廉作用，從而減少為官犯罪的風險。

腐敗犯罪與非罪的界限就是一條司法層面的「廉政警戒線」，「臨界線」、「是非線」，「高博客來網路書局壓線」、「警戒線」，不能不予重視。衷心希望廣大公職人員看清界限，成為法律上的「明白人」，真正避免稀里糊塗地踏進「雷區」，在廉潔方面「栽大跟頭」。

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• 作者： 柳惠之
• 出版社：中國方正出版社
• 出版日期：2011/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

被霾害「暗算」？多吃這幾樣食物眼睛不「卡卡」

眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。
 
《危害呼吸道、心血管及眼睛》
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
 
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
《補充維生素C、葉黃素及魚油》
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。
奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
 
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。

《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。

 【本文原始出處來自《台灣好食材》】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/被霾害-暗算-多吃這幾樣食物眼睛不-卡卡--070612600.html

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